toplotni talas

Istraživanja i studije su pokazale da je letnja sezona za ovu godinu verovatno jedna od najtoplijih ikada, zbog povećanja globalne temperature i takozvanog fenomena zvanog „globalno zagrevanje“.

Toplotni talasi nemaju definitivnu i univerzalnu definiciju jer se često definišu u zavisnosti od regiona ili područja, međutim, generalno se definišu kao produženi period prekomerno toplih vremenskih uslova, koji su često praćeni visokom vlažnošću. Takođe, tokom toplotnih talasa, pojave bolesti povezanih sa toplotom su prilično česte, pa je važno znati i znati prepoznati njihove znake i simptome.

Uopšteno govoreći, postoji mnogo različitih vrsta bolesti povezanih sa toplotom, postoje one koje su prilično lake i izazivaju samo privremenu nelagodu, a postoje i one koje su veoma fatalne i mogu dovesti do smrti, kao što je u slučaju toplotnog udara. Međutim, jedna stvar koja je zajednička ovim bolestima izazvanim toplotom je činjenica da se obično javljaju kada je osoba često i dugo izložena ekstremnim temperaturama.

Sledeće će vam pomoći da prepoznate vrste bolesti povezane sa toplotom, kao i njihove simptome.

Toplotni osip

Definiše se kao iritacija kože usled prekomernog znojenja tokom vrućeg i vlažnog vremena, kao što je tokom leta. Ne bira nijednu određenu starosnu grupu; međutim, mnogo je češći kod dece čija je koža obično delikatnija. Izgledaju kao crvena grupa bubuljica ili malih plikova.

Toplotni grčevi

Kao što je navedeno u nazivu, to su grčevi mišića ili grčevi koji se uglavnom javljaju zbog vrućeg vremena. Ovo su uobičajene pojave kod ljudi koji često vežbaju ili učestvuju u napornim aktivnostima u vrućoj atmosferi. Bolni spazmi mišića u nogama, rukama ili stomaku. Javljaju se kod fizičkog napora na vrućini uz gubitak soli i elektrolita.

Toplotna sinkopa

Osoba koja je često izložena ekstremnim temperaturama može se onesvestiti i doživeti toplotnu sinkopu. Oboljeli često doživljavaju vrtoglavicu, halucinacije i često će se čudno ponašati. A ako ih ne ostave da se odmore na hladnom i vlažnom mestu, najverovatnije će se onesvestiti. Koža obolelog će verovatno biti bleda i znojna, ali će ostati hladna. Njihov puls će takođe biti oslabljen i otkucaji srca su obično brzi, dok će telesna temperatura ostati normalna.

Toplotna iscrpljenost

Kada atmosfera postane pretopla i naše telo to neće moći da podnese, naše telo šalje signal upozorenja. Ovo se zove toplotna iscrpljenost. Tome su skloni ljudi starije životne dobi, oni koji pate od visokog krvnog pritiska i oni koji rade ili vežbaju u toplom i vlažnom okruženju. Pacijenti će osetiti simptome kao što su žeđ, vrtoglavica, slabost tela, nekoordinisane radnje, mučnina i vrtoglavica i najverovatnije će biti znojenje. Telesna temperatura osoba koje pate od toplotne iscrpljenosti ostaje normalna, a broj otkucaja srca/puls je takođe normalan, ali će se ponekad povećati ili povećati. Koža obolelih će takođe biti hladna i lepljiva. Međutim, imajte na umu da ako se osobama koje pate od toplotne iscrpljenosti odmah ne pruži neophodna medicinska pomoć, njihove šanse za toplotni udar će se povećati.

Toplotni udar

Najteža i najteža od svih bolesti povezanih sa toplotom. Toplotni udar je stanje opasno po život, slično kao zastoj srca, moždani udar i druge bolesti povezane sa srcem. Uglavnom se javlja kada telo osobe izgubi sposobnost da kontroliše i reguliše temperaturu. Ovo je većinu vremena rezultat nepažnje i zanemarivanja mnogo manje bolesti uzrokovane toplotom, a to je toplotna iscrpljenost. Stopa smrtnosti od toplotnog udara je visoka, a većinu vremena žrtva će skoro sigurno umreti. Neophodna je hitna medicinska pomoć kada se jave i najmanji simptomi.

Tokom toplotnog udara, osoba će razviti groznicu koja će postepeno porasti do opasnih nivoa u vrlo kratkom vremenskom periodu. Obično imaju visoku telesnu temperaturu, koja dostiže 104°F ili 40°C ili čak i više. Znaci i simptomi uključuju konfuziju, nemogućnost pravilnog govora, borbenost, bizarno i čudno ponašanje, slabost, nemogućnost kontrole radnji, snažan ubrzan puls, suvu crvenu kožu, nedostatak znojenja i još mnogo toga. Pacijenti takođe mogu patiti od delirijuma ili kome nakon toplotnog udara.

Druge zdravstvene posledice vrućine

• Infarkt i moždani udar – visoke temperature povećavaju rizik kod srčanih bolesnika.
• Dehidratacija – gubitak tečnosti i elektrolita može izazvati slabost i kolaps.
• Tromboza – vrućina pogoduje zgušnjavanju krvi.
• Kamen u bubregu – češće se javlja zbog dehidratacije.

Prevencija i zaštita

• Hidratacija – unos vode i elektrolita je ključan.
• Izbegavanje sunca – boravak u hladu i klimatizovanim prostorima.
• Lagane aktivnosti – smanjiti fizički napor tokom najtoplijeg dela dana.
• Odeća – lagana, svetla i prozračna garderoba.
• Praćenje prognoze – obratiti pažnju na RHMZ upozorenja o toplotnim talasima.

Prva pomoć kod problema sa vrućinom

Premestiti osobu: Odmah je sklonite u hlad ili klimatizovan prostor.

Rashladiti telo: Skinite višak odeće, stavite hladne obloge na vrat, pazuhe i prepone, ili poprskajte kožu mlakom vodom.

Hidratacija: Ako je pri svesti, dajte joj da pije vodu ili napitke sa elektrolitima u malim gutljajima.

Praćenje simptoma: Obratite pažnju na vrtoglavicu, mučninu, konfuziju ili gubitak svesti – to može ukazivati na toplotni udar.

Pozvati hitnu pomoć: Ako osoba izgubi svest, prestane da se znoji ili ima temperaturu preko 40°C, odmah pozovite hitmu pomoć.

Važna napomena

Toplotni udar je hitno stanje koje može biti opasno po život. Brza reakcija i medicinska pomoć su presudni.

Zaključak

Toplota može biti saveznik dobrog raspoloženja, ali i neprijatelj zdravlja ako je potcenimo. Prepoznavanje simptoma, pravovremena reakcija i jednostavne mere prevencije – poput hidratacije, odmora i izbegavanja sunca u najtoplijem delu dana – ključ su očuvanja zdravlja tokom letnjih talasa. Informisanost i odgovorno ponašanje čine razliku između bezbrižnog leta i ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.