• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer

Vremenska Prognoza

Vreme za Srbiju i Gradove u Srbiji. Najtačnija Prognoza Vremena za 15 dana. Време, Прогноза времена

  • Prognoza Vremena
  • Kontakt
  • Uslovi Korišćenja

Priroda i Zdravlje

Kako Zaštititi Kućne Ljubimce od Sunca tokom Vrelih Letnjih Dana?

Zaštitu od sunca praktikuju svi članovi porodice, a uz to moraju biti uključeni i kućni ljubimci jer su i oni deo porodice. To možda neće biti očigledno i kućni ljubimci se očigledno ne žale na vrućinu, ali u nekom trenutku, to bi im moglo biti i neprijatno.

kako zaštititi kućne ljubimce od sunca

Ekstremna vrućina možda neće biti dobra za kućne ljubimce, zajedno sa ekstremnom hladnoćom. Upoznajte se sa promenama koje moraju da se urade i uverite se da se poštuju i saveti za zaštitu od sunca za kućne ljubimce. Evo nekih stvari koje treba zapamtiti u pogledu bezbednosti i kako zaštititi kućne ljubimce od sunca?

Nemojte im brijati kaput

Možda se čini da kućnim ljubimcima sa dugom dlakom treba brijanje tokom leta, ali ne. Bolje je da zadrže svoje dugačke kapute kako bi to obezbedilo zaštitu od sunca za njihovu kožu. Ako su kućni ljubimci obrijani, njihova koža će biti izložena direktno suncu što može izazvati opekotine od sunca.

Da bi razredili dlaku kućnih ljubimaca kako bi im tokom leta bilo manje vruće, a da i dalje zadrže dlaku radi zaštite, vlasnici mogu koristiti četku da smanje dlaku. Dlaka kućnih ljubimaca će se samo smanjiti, ali će i dalje moći da obezbedi zaštitu od sunca za kožu kućnih ljubimaca. Takođe, kućni ljubimci svetle puti su više izloženi opekotinama od sunca, slično kao i ljudi.

Zaštitite one koji se kupaju

Postoje neki kućni ljubimci koji zaista uživaju ležati na leđima i provoditi vreme na suncu. Većina kućnih ljubimaca koji leže na leđima tokom vrelih letnjih dana rizikuju opekotine od sunca u preponskom delu, koji je ranjiva koža između njihovih stomaka i zadnjih nogu.

Kućni ljubimci sa ružičastim do smeđim nosovima takođe moraju biti zaštićeni u ovoj oblasti. Primena ljudske kreme za sunčanje na ova odabrana mesta mogla bi poboljšati bezbednost kućnih ljubimaca od sunca. Kada počnu da dahću, vreme je da vratite kućne ljubimce u zatvoreni prostor ili ih stavite u senku.

Letnja zaštitna odeća za kućne ljubimce

Neki kućni ljubimci su zaista razmaženi dok je nekima zaista potrebna odeća za kućne ljubimce. Postoje neki kućni ljubimci koji se briju pre hirurške procedure, tako da vlasnici moraju nabaviti zaštitnu odeću za ove kućne ljubimce.

Ako vlasnici žele da ponesu svoje kućne ljubimce na planinarske izlete u planine ili avanture jedrenja u more, mogli bi da kućni ljubimci, posebno psi, nose zaštitnu odeću od sunca. Tu su i šeširi, kape, naočare i sunčane naočare koje su napravljene posebno za kućne ljubimce. Neki kućni ljubimci traže svoje vlasnike u vođenju aktivnog načina života i ovi vlasnici moraju praktikovati savete o zaštiti od sunca kako bi svi zajedno mogli da idu u avanture zaštićeni i bezbedni.

Krema za sunčanje

Kreme za sunčanje koje su najbolje za kućne ljubimce su one koje su dizajnirane za ljudsku odojčad i decu.

U izboru krema za sunčanje za kućne ljubimce, najbolje su one koje su bezbedne za ljudske bebe. Idealne kreme za sunčanje su one koje se mogu koristiti za decu koja imaju SPF od 25 do 45. Za pse postoje i potpuno prirodni balzami dizajnirani posebno za zaštitu od sunca koji sadrže ši puter, vitamin E i ulje kukui oraha.

Međutim, vlasnici koji biraju kremu za sunčanje za svoje ljubimce moraju se pobrinuti da na kremi za sunčanje nema cinkovog oksida jer je to štetno za kućne ljubimce. Pre nego što obilno nanesete na ingvinalno područje i područje njuške, prvo ga isprobajte u malim količinama i pazite na alergijske reakcije poput crvenila ili osipa.

Ako za to vreme kućni ljubimci dobiju opekotine od sunca, okupajte ih hladnom vodom i nežnim proizvodom bez sapuna. Pre nego što nanesete penu, dodajte pet kapi Nim ulja na šampon i nanesite ga na dlaku kućnih ljubimaca u kožu radi zaštite od sunca. Ostavite da se slegne nekoliko minuta, a zatim ga isperite hladnom vodom. Netoksična formula Nima leči opekotine od sunca od preteranog izlaganja toploti i hemijskih opekotina.

Izbegavajte dehidraciju

Držite kućne ljubimce hidriranim

Jedan od najvažnijih saveta za zaštitu od sunca je da kućni ljubimci budu hidrirani kako bi se njihova temperatura regulisala. Neka njihova posuda bude puna sveže vode sve vreme i redovno proveravajte da li je voda nestala. Kućni ljubimci imaju tendenciju da piju više tokom leta i ako su njihove posude za vodu prazne, mogli bi da potraže vodu na drugim mestima koja mogu biti štetna po njihovo zdravlje.

Tokom leta, stajaća voda može biti ispunjena bakterijama, a viša temperatura može pogoršati stanje. Zaštita od sunca uključuje uveravanje da je voda u posudi kućnih ljubimaca bezbedna i sveža.

Znati znake toplotnog udara

Izbegavajte pregrevanje kod kućnih ljubimaca tako što ćete održavati njihovu temperaturu hladnom

Postoje slučajevi kada se kućni ljubimci često igraju na otvorenom i možda ne primećuju da im se tela pregrevaju. Kada se to dogodi i oni nastave da budu izloženi suncu, to može dovesti do toplotnog udara. Za vlasnike kućnih ljubimaca, poznavanje znakova toplotnog udara omogućiće im da se odmah pobrinu za svoje ljubimce i pruže neophodnu medicinsku pomoć ili, u najgorem slučaju, odlazak kod veterinara.

Neki znaci pregrevanja i toplotnog udara su nagle promene u ponašanju, neposlušnost, pretoplo telo, udaljen ili zabrinut pogled, otežano disanje, povraćanje i ubrzan rad srca. Da bi se ovo zbrinulo, vlasnici moraju sniziti temperaturu svojih ljubimaca tako što će staviti peškire natopljene hladnom vodom u njihova tela ili ih staviti na hladno mesto gde se mogu opustiti neko vreme. Ako su kućni ljubimci i dalje neprijatni ili ne pokazuju znake poboljšanja, neophodan je odlazak kod veterinara.

Ne ostavljajte nepojedenu hranu za kućne ljubimce

Ostaci hrane mogu biti dom za rast bakterija

Kućni ljubimci mogu imati ostatke hrane za kućne ljubimce u svojim činijama, ali je najbolje da ih ne ostavljate da jedu kasnije. Ako kućni ljubimci lako jedu i uvek imaju ostatke, vlasnici kućnih ljubimaca treba da unesu hranu unutra kako se ne bi pokvarila i bila izložena bakterijama. Kao i posude za vodu, posude za hranu kućnih ljubimaca moraju se redovno čistiti i menjati sadržaj.

Ovo se mora poštovati ne samo kao deo saveta o zaštiti od sunca, već i tokom cele godine, jer bakterije mogu da prerastu u hranu i vodu kućnih ljubimaca u bilo koje doba godine.

Regulišite izlaganje na otvorenom

Ne dozvolite da kućni ljubimci dugo ostanu na suncu

Postoje dani kada je izuzetno vruće i tokom ovih dana kućne ljubimce treba držati u zatvorenom prostoru radi zaštite od sunca. Ako su kućni ljubimci na otvorenom, kao na plaži ili u parku, vlasnici moraju biti svesni vremena kada su kućni ljubimci izloženi suncu. Ako se predugo igraju napolju, vlasnici moraju da im daju vremena da se odmore. Možda postoji hladovina ili pokrivena područja, ali temperatura može i dalje biti previsoka za kućne ljubimce i može izazvati dehidraciju ili pregrevanje.

Ako kućni ljubimci nisu dozvoljeni u zatvorenom prostoru ili imaju svoje kućice za kućne ljubimce napolju, redovno ih proveravajte i proverite da li je vrućina prevelika. Saveti za bezbednost od sunca uključuju ne dozvoljavanje kućnim ljubimcima da se igraju napolju, pod užarenim suncem, tokom dugih sati, bez nadzora i bez zaštite.

Buve i krpelji

Vlasnici moraju imati spreman rastvor za suzbijanje buva i krpelja

Ove male štetočine su aktivnije tokom leta zbog povećanja aktivnosti na otvorenom i toplote letnjeg sunca. Vlasnici treba da imaju pri ruci rastvor za suzbijanje buva i krpelja kada kućni ljubimci pokažu znake svraba. Kućni ljubimci se moraju redovno proveravati.

Pitajte lokalnog veterinara za najbolji izbor kada je u pitanju rešenje protiv buva i krpelja i odmah se pobrinite za kućne ljubimce. Oni neće uticati samo na kućne ljubimce, već čak i na ljude oko njih, tako da je važno odmah tretirati krpelje i buve ne samo radi zaštite od sunca već i zbog opšte dobrobiti svih.

Ne ostavljajte kućne ljubimce u autu

Vlasnici moraju biti odgovorni i ne ostavljaju kućne ljubimce u autu sami, sa zatvorenim vratima i prozorima

Jedna od najtežih grešaka koju svaki vlasnik kućnog ljubimca mora da izbegne – ostavljanje kućnih ljubimaca, u autu bez uključene klime. Nije bitno da li je leto ili bilo koje drugo doba godine, kućni ljubimci ne smeju da se ostavljaju u kolima jer je to veoma opasno. Unutrašnjost automobila može biti vruća kao pećnica i to će kućnim ljubimcima biti veoma neprijatno.

Takođe nije važno da li vlasnik obećava da će se odmah vratiti, samo nekoliko minuta nakon što se vrata zatvore, unutrašnjost automobila će za tren biti vruća. Osim ako su prozori otvoreni i neko će biti ostavljen da ih čuva, kućni ljubimci se ne smeju držati u autu. Ako mesto ne dozvoljava kućne ljubimce i niko ne bi bio dostupan da ih čuva na parkingu kada vlasnik obavlja poslove, najbolje je da ih ostavite kod kuće.

Blog
dupla dvostruka duga

Dupla – Dvostruka Duga: Čarolija na Nebu

Šta je duga i kako nastaje? Duga je prirodni optički fenomen koji nastaje kada sunčeva svetlost prolazi kroz kapljice kiše. Svetlost se lomi, reflektuje i razdvaja u spektar boja. Da bi se duga … [pročitaj about Dupla – Dvostruka Duga: Čarolija na Nebu

gradonosni oblaci

Gradonosni Oblaci – kako nastaju, kada se pojavljuju i kako ih prepoznati?

Šta su gradonosni oblaci? Gradonosni oblaci su posebna vrsta olujnih oblaka, najčešće kumulonimbusi, koji u sebi sadrže snažne uzlazne i silazne struje. Oni stvaraju uslove za formiranje grada … [pročitaj about Gradonosni Oblaci – kako nastaju, kada se pojavljuju i kako ih prepoznati?

Mammatus oblaci

Mammatus Oblaci – šta su, kako nastaju i kada se pojavljuju

Šta su mammatus oblaci? Mammatus oblaci su retke i upečatljive formacije koje se pojavljuju kao niz zaobljenih izbočina ili „vrećica“ koje vise sa donje strane većeg oblaka. Njihov naziv potiče … [pročitaj about Mammatus Oblaci – šta su, kako nastaju i kada se pojavljuju

neradni dani 2026

Neradni Dani i Državni Praznici u Srbiji – 2026. godina

Planiranje slobodnih dana unapred olakšava organizaciju posla, putovanja i porodičnih aktivnosti. U Srbiji su neradni dani vezani za državne praznike, kao i za pojedine verske praznike koji se … [pročitaj about Neradni Dani i Državni Praznici u Srbiji – 2026. godina

Категорије: Priroda i Zdravlje, Blog

Bolesti Povezane sa Toplotom: simptomi, rizici i prevencija

bolesti povezane sa toplotom

Istraživanja i studije su pokazale da je letnja sezona za ovu godinu verovatno jedna od najtoplijih ikada, zbog povećanja globalne temperature i takozvanog fenomena zvanog „globalno zagrevanje“.

Toplotni talasi nemaju definitivnu i univerzalnu definiciju jer se često definišu u zavisnosti od regiona ili područja, međutim, generalno se definišu kao produženi period prekomerno toplih vremenskih uslova, koji su često praćeni visokom vlažnošću. Takođe, tokom toplotnih talasa, pojave bolesti povezanih sa toplotom su prilično česte, pa je važno znati i znati prepoznati njihove znake i simptome.

Uopšteno govoreći, postoji mnogo različitih vrsta bolesti povezanih sa toplotom, postoje one koje su prilično lake i izazivaju samo privremenu nelagodu, a postoje i one koje su veoma fatalne i mogu dovesti do smrti, kao što je u slučaju toplotnog udara. Međutim, jedna stvar koja je zajednička ovim bolestima izazvanim toplotom je činjenica da se obično javljaju kada je osoba često i dugo izložena ekstremnim temperaturama.

Sledeće će vam pomoći da prepoznate vrste bolesti povezane sa toplotom, kao i njihove simptome.

Toplotni osip

Definiše se kao iritacija kože usled prekomernog znojenja tokom vrućeg i vlažnog vremena, kao što je tokom leta. Ne bira nijednu određenu starosnu grupu; međutim, mnogo je češći kod dece čija je koža obično delikatnija. Izgledaju kao crvena grupa bubuljica ili malih plikova.

Toplotni grčevi

Kao što je navedeno u nazivu, to su grčevi mišića ili grčevi koji se uglavnom javljaju zbog vrućeg vremena. Ovo su uobičajene pojave kod ljudi koji često vežbaju ili učestvuju u napornim aktivnostima u vrućoj atmosferi. Bolni spazmi mišića u nogama, rukama ili stomaku. Javljaju se kod fizičkog napora na vrućini uz gubitak soli i elektrolita.

Toplotna sinkopa

Osoba koja je često izložena ekstremnim temperaturama može se onesvestiti i doživeti toplotnu sinkopu. Oboljeli često doživljavaju vrtoglavicu, halucinacije i često će se čudno ponašati. A ako ih ne ostave da se odmore na hladnom i vlažnom mestu, najverovatnije će se onesvestiti. Koža obolelog će verovatno biti bleda i znojna, ali će ostati hladna. Njihov puls će takođe biti oslabljen i otkucaji srca su obično brzi, dok će telesna temperatura ostati normalna.

Toplotna iscrpljenost

Kada atmosfera postane pretopla i naše telo to neće moći da podnese, naše telo šalje signal upozorenja. Ovo se zove toplotna iscrpljenost. Tome su skloni ljudi starije životne dobi, oni koji pate od visokog krvnog pritiska i oni koji rade ili vežbaju u toplom i vlažnom okruženju. Pacijenti će osetiti simptome kao što su žeđ, vrtoglavica, slabost tela, nekoordinisane radnje, mučnina i vrtoglavica i najverovatnije će biti znojenje. Telesna temperatura osoba koje pate od toplotne iscrpljenosti ostaje normalna, a broj otkucaja srca/puls je takođe normalan, ali će se ponekad povećati ili povećati. Koža obolelih će takođe biti hladna i lepljiva. Međutim, imajte na umu da ako se osobama koje pate od toplotne iscrpljenosti odmah ne pruži neophodna medicinska pomoć, njihove šanse za toplotni udar će se povećati.

Toplotni udar

Najteža i najteža od svih bolesti povezanih sa toplotom. Toplotni udar je stanje opasno po život, slično kao zastoj srca, moždani udar i druge bolesti povezane sa srcem. Uglavnom se javlja kada telo osobe izgubi sposobnost da kontroliše i reguliše temperaturu. Ovo je većinu vremena rezultat nepažnje i zanemarivanja mnogo manje bolesti uzrokovane toplotom, a to je toplotna iscrpljenost. Stopa smrtnosti od toplotnog udara je visoka, a većinu vremena žrtva će skoro sigurno umreti. Neophodna je hitna medicinska pomoć kada se jave i najmanji simptomi.

Tokom toplotnog udara, osoba će razviti groznicu koja će postepeno porasti do opasnih nivoa u vrlo kratkom vremenskom periodu. Obično imaju visoku telesnu temperaturu, koja dostiže 104°F ili 40°C ili čak i više. Znaci i simptomi uključuju konfuziju, nemogućnost pravilnog govora, borbenost, bizarno i čudno ponašanje, slabost, nemogućnost kontrole radnji, snažan ubrzan puls, suvu crvenu kožu, nedostatak znojenja i još mnogo toga. Pacijenti takođe mogu patiti od delirijuma ili kome nakon toplotnog udara.

Druge zdravstvene posledice vrućine

  • Infarkt i moždani udar – visoke temperature povećavaju rizik kod srčanih bolesnika.
  • Dehidratacija – gubitak tečnosti i elektrolita može izazvati slabost i kolaps.
  • Tromboza – vrućina pogoduje zgušnjavanju krvi.
  • Kamen u bubregu – češće se javlja zbog dehidratacije.

Prevencija i zaštita

  • Hidratacija – unos vode i elektrolita je ključan.
  • Izbegavanje sunca – boravak u hladu i klimatizovanim prostorima.
  • Lagane aktivnosti – smanjiti fizički napor tokom najtoplijeg dela dana.
  • Odeća – lagana, svetla i prozračna garderoba.
  • Praćenje prognoze – obratiti pažnju na RHMZ upozorenja o toplotnim talasima.

Prva pomoć kod problema sa vrućinom

Premestiti osobu: Odmah je sklonite u hlad ili klimatizovan prostor.

Rashladiti telo: Skinite višak odeće, stavite hladne obloge na vrat, pazuhe i prepone, ili poprskajte kožu mlakom vodom.

Hidratacija: Ako je pri svesti, dajte joj da pije vodu ili napitke sa elektrolitima u malim gutljajima.

Praćenje simptoma: Obratite pažnju na vrtoglavicu, mučninu, konfuziju ili gubitak svesti – to može ukazivati na toplotni udar.

Pozvati hitnu pomoć: Ako osoba izgubi svest, prestane da se znoji ili ima temperaturu preko 40°C, odmah pozovite hitmu pomoć.

Važna napomena

Toplotni udar je hitno stanje koje može biti opasno po život. Brza reakcija i medicinska pomoć su presudni.

Zaključak

Toplota može biti saveznik dobrog raspoloženja, ali i neprijatelj zdravlja ako je potcenimo. Prepoznavanje simptoma, pravovremena reakcija i jednostavne mere prevencije – poput hidratacije, odmora i izbegavanja sunca u najtoplijem delu dana – ključ su očuvanja zdravlja tokom letnjih talasa. Informisanost i odgovorno ponašanje čine razliku između bezbrižnog leta i ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.

Blog
gradonosni oblaci

Gradonosni Oblaci – kako nastaju, kada se pojavljuju i kako ih prepoznati?

Šta su gradonosni oblaci? Gradonosni oblaci su posebna vrsta olujnih oblaka, najčešće kumulonimbusi, koji u sebi sadrže snažne uzlazne i silazne struje. Oni stvaraju uslove za formiranje grada (tuče) – ledenih kuglica koje padaju iz oblaka i … [pročitaj] about Gradonosni Oblaci – kako nastaju, kada se pojavljuju i kako ih prepoznati?

bolesti povezane sa toplotom

Bolesti Povezane sa Toplotom: simptomi, rizici i prevencija

Istraživanja i studije su pokazale da je letnja sezona za ovu godinu verovatno jedna od najtoplijih ikada, zbog povećanja globalne temperature i takozvanog fenomena zvanog "globalno zagrevanje". Toplotni talasi nemaju definitivnu i univerzalnu … [pročitaj] about Bolesti Povezane sa Toplotom: simptomi, rizici i prevencija

saveti za svakodnevnu zaštitu od sunca

Saveti za Bezbednost od Sunca

Lepo je osećati sunčeve zrake na svojoj koži, ali zaštita kože od sunca je definitivno od vitalnog značaja za vaše zdravlje. Prekomerno i produženo izlaganje suncu dovešće do staračkih pega, bora, modrica, cepanja kože, preranog starenja kože, … [pročitaj] about Saveti za Bezbednost od Sunca

pomeranje sata 2026

Pomeranje sata u 2026

Početak i kraj letnjeg računanja vremena 2026 U 2026. godini satovi se pomeraju dva puta – 29. marta prelazimo na letnje računanje vremena, dok 25. oktobra počinje zimsko računanje vremena. Saznaj tačne termine i kako će promene uticati na … [pročitaj] about Pomeranje sata u 2026

Još članaka iz Kategorije Blog

Категорије: Priroda i Zdravlje, Blog Тагови: bolesti od visoke vrućine, toplotni talas, visoke temperature zdravlje

Saveti za Bezbednost od Sunca

Lepo je osećati sunčeve zrake na svojoj koži, ali zaštita kože od sunca je definitivno od vitalnog značaja za vaše zdravlje. Prekomerno i produženo izlaganje suncu dovešće do staračkih pega, bora, modrica, cepanja kože, preranog starenja kože, promene boje kože i raka kože. Iako će leto svakako doneti oštrije sunčeve zrake, ljudi koji provode mnogo vremena na otvorenom tokom zime i jeseni takođe treba da vode računa.

saveti za svakodnevnu zaštitu od sunca

Ulaženje sunčevih zraka je važno za telesne funkcije, izlaganje suncu je mesto gde dobijamo naš primarni izvor vitamina D koji pomaže našim telima obezbeđujući da apsorbujemo kalcijum koji zauzvrat daje našim kostima snagu.

Problem sa kojim se većina nas susreće, međutim su periodi koje provodimo na suncu duže nego što je potrebno našem telu. Preterano izlaganje sunčevim zracima može izazvati mnoštvo problema kao što su oštećenje kože, pa čak i u nekim slučajevima supresija imunog sistema i gore stanje, naravno, rak kože.

Važno je imati na umu da se rak kože ne može identifikovati samo kod starijih pacijenata već i kod mladih ljudi, stoga je redovna zaštita od sunčevih zraka veoma razborit korak.

Relativno nepoznata činjenica je da deca potroše između 60% i 80% svog izlaganja suncu pre nego što napune 18 godina, što je prilično zapanjujuća statistika i stoga je izuzetno važno da roditelji obezbede da njihova deca imaju adekvatnu zaštitu od sunčevih zraka redovno.

U ovom trenutku, pravo je vreme da razgovarate o izloženosti suncu vašoj koži i šta ono zapravo radi. Sunce emituje svetlosne zrake inače poznate kao ultraljubičasti UV zrake koji kada su izloženi koži mogu izazvati štetno opekotine i druga oštećenja kože kao što je gore navedeno.

Sunčeva svetlost se sastoji od tri različite vrste ultraljubičastih zraka, a to su UVB, UVA i UVC.

UVB – ovi sunčevi zraci su veoma opasni i mogu izazvati ozbiljne opekotine od sunca, oštetiti, au ekstremnim slučajevima čak i probleme sa imunološkim sistemom. Oni se takođe pripisuju nekim oblicima raka kože. Melanom koji se smatra najštetnijim oblikom raka kože, stručnjaci smatraju da je povezan sa UVB opekotinama od sunca kod osoba pre 21. godine. Većina ovih UVB zraka je zarobljena ozonskim omotačem da postoji dovoljna količina ovi štetni zraci koji su prošli kroz ozonski omotač uzrokujući neka ozbiljna oštećenja kože.

UVC – ovi ultraljubičasti zraci su bez sumnje najznačajniji. Međutim, na sreću, zahvaljujući ozonskom omotaču, ovi zraci se filtriraju i uglavnom ne dopiru do nas.

UVA – ovaj ultraljubičasti zrak je najčešći i najpoznatiji i stoga može izazvati najveću štetu. UVA zraci su odgovorni za starenje kože, rak (melanom) i bore na licu. Razlog zašto su UVA zraci najčešći je to što UVA zraci mogu sa lakoćom da prođu kroz ozonski omotač.

Ako to nije bilo dovoljno za ovo potencijalno smrtonosno izlaganje suncu, vredi imati na umu da solarujumi zapravo koriste UVA zrake i stoga, ako koristite solarijum, izlažete se potencijalno izuzetno štetnim UVA zracima.

Ultraljubičasti (UV) zraci su nevidljivi oblik zračenja koje dopire do nas kao duge talasne dužine poznate kao UVA i kratke talasne dužine poznate kao UVB, prodiru u vašu kožu i oštećuju ćelije kože. Opekotine izazvane UVB-om su definitivni znak oštećenja kože. UV zraci mogu izazvati oštećenje kože tokom bilo koje sezone ili na bilo kojoj temperaturi.

Rak kože je najčešći oblik raka u svetu. Od tri uobičajena tipa raka kože, melanom koji nastaje kada se rak formira u melanocitima (ćelije kože koje stvaraju pigment) je najopasniji; mlađe osobe su sklonije melanomu.

Osobe koje su podložnije izlaganju suncu su one sa bledom kožom, plavom, crvenom ili svetlo smeđom kosom i osobe koje se leče od raka kože ili imaju porodičnu istoriju raka kože. Osobe koje uzimaju lekove kao što su antibiotici i lekovi za srce biće osetljivije na sunce i stoga bi trebalo da budu pažljivije u merama zaštite od sunca. Bez obzira na ovu činjenicu, svi moramo da obezbedimo preduzimanje odgovarajućih mera kako bismo izbegli izlaganje suncu.

Zaštitite se od Izlaganja Suncu

Izbegavajte aktivnosti na otvorenom i direktno izlaganje suncu u satima između 10 i 16 sati, ovo su sati najvećeg zračenja kada su sunčevi zraci najjači.

Uvek nosite kremu za sunčanje širokog spektra (zaštita od UVA i UVB) sa zaštitnim faktorom od sunca (SPF) od 15 ili više. Osobama se preporučuje da svakodnevno koriste kreme za sunčanje, čak i kada su u zatvorenom prostoru jer i dalje može doći do izlaganja UV zračenju.

Nanesite kremu za sunčanje 30 minuta pre izlaganja suncu i ponovo nanesite po potrebi, posebno nakon plivanja ili jakog znojenja.

Nosite šešire sa širokim obodom i odeću koja će vam prekriti ruke i noge. Odeća tamne boje pružiće veću zaštitu, ali budite oprezni sa temperaturom toplote da biste izbegli bolesti izazvane toplotom.

Nosite naočare za sunce koje blokiraju 99 do 100 posto UVA i UVB zračenja.

Konsultujte se sa svojim lekarom o osetljivosti na sunce izazvanu lekovima.

Izbegavajte lampe za sunčanje i solarijume.

Redovno obavljajte samopreglede kože kako biste se upoznali sa postojećim izraslinama i uočili promene ili nove izrasline. Obratite pažnju na promene u veličini, obliku, boji ili osećaju mladeža i mrlja.

Deca mlađa od 6 meseci ne bi trebalo da se izlažu suncu.

Категорије: Priroda i Zdravlje, Blog

Primary Sidebar

RHMZ Upozorenja

UPOZORENJE NA LOKALNU POJAVU PLJUSKOVA SA GRMLJAVINOM I GRADOM
Za zvanične i najnovije RHMZ hidrološke i meteorološke alarme za Srbiju, posetite zvaničnu stranicu: RHMZ Srbije Upozorenja.

Vremenska Prognoza Srbija

  • Kako Zaštititi Kućne Ljubimce od Sunca tokom Vrelih Letnjih Dana?
  • Vreme po satima Zlatibor
  • Kavala Vremenska Prognoza 15 dana
  • Vreme po satima Kraljevo
  • Bolesti Povezane sa Toplotom: simptomi, rizici i prevencija
  • Prognoza po satima Valjevo
  • Vreme po satima Kragujevac
  • Vreme po satima Novi Sad
  • Vreme po satima Beograd
  • Pefkohori Vremenska Prognoza 15 dana
  • Nea Vrasna Vremenska Prognoza za 15 dana
  • Kada počinje jesen u Srbiji – zanimljivosti o godišnjem dobu promena
  • Vreme Ripanj
  • Kada počinje Leto, kako nastaje i zanimljivosti o godišnjem dobu Sunca
  • Vremenska Prognoza za Prvi Maj 2026
  • Inje, mraz i slana: razlike, nastanak i povezanost sa rosom
  • Koje su Faze Meseca (Meseceve mene) i Kako Nastaju?
  • Koji Vetrovi Duvaju u Srbiji?
  • Proleće – Kada Počinje i Zanimljivosti o Godišnjem Dobu
  • Vremenska prognoza Sremcica 7 dana

Footer

Kategorije

  • Blog
  • Crna Gora Vremenska Prognoza
  • Priroda i Zdravlje
  • Vremenska Prognoza
  • Vremenska Prognoza Grcka
  • Vremenske Pojave

Skorašnji članci

  • Kako Zaštititi Kućne Ljubimce od Sunca tokom Vrelih Letnjih Dana?
  • Vreme po satima Zlatibor
  • Kavala Vremenska Prognoza 15 dana
  • Vreme po satima Kraljevo
  • Bolesti Povezane sa Toplotom: simptomi, rizici i prevencija

© 2026 Vremenska Prognoza